糖醋大蒜的腌制方法及功效

糖醋大蒜是一道不错的开胃小菜，关于糖醋大蒜的腌制方法，相信各个地方的做法都是有所不同的，那么糖醋大蒜的腌制方法到底有哪些呢？糖醋大蒜这么受大家的欢迎，那么又具有怎样的功效呢？接下来就为打击介绍糖醋大蒜的腌制方法及功效。

一、糖醋大蒜的腌制方法

方法一

材料：大蒜白皮800克，白砂糖50克，醋400克，酱油400克，花椒5克。

做法：

1、白皮蒜加工的须梗适当去掉一部分，再剥掉两层表皮，放入清水里浸泡7天，每天换水一次，然后捞出晾晒，直至表皮呈现皱纹时装坛内。

2、白糖、醋、酱油、花椒调成汁，浇入蒜坛内，盖严盖，30天左右即成。

方法二

材料：新蒜100头，盐60克，陈醋或香醋1000 克（2斤），白糖800克（糖醋比例是1斤醋8两糖，也可根据自己口味调整）。

做法：

1、将大蒜切去蒜梗和蒜须子，剥去老皮。

2、洗净，用清水（自来水）泡24小时，中间要换一次水。

3、捞出控净水，撒上食盐拌匀腌制2到3天，一天翻拌2次。

4、将盐腌过的蒜放到干燥无油无水的容器中，提醒大家，腌蒜时腌出来的汤汁不要放进容器中，扔掉即可。

5、拿一个干净无水的盆，倒入醋和白糖，搅拌直到糖完全溶在醋里（不需要用火熬制）。

6、搅好的糖醋液倒入腌蒜中，盖严即可。

7、喜欢吃辣的3天就可以吃了，喜欢腌透的需要20天左右（根据蒜头的大小）。

二、糖醋大蒜的功效

糖蒜呈雪白色，味道甜美，是吃火锅人的最爱，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素及人体所需的各种氨基酸、微量元素和多种挥发性硫化合物等对人体有益的物质。具有增强人体生理机能、促进新陈代谢、延缓衰老。预防心血管疾病和增强免疫能力。大蒜又是一种天然杀菌素，对多种球菌、杆菌、病毒、阿米巴虫、蛲虫等都有良好的抑制和杀灭作用。还具有降低胆固醇、三酸甘油脂、脂蛋白、降血糖、抗动脉粥样硬化及滋养皮肤的美容作用。

以上就是关于糖醋大蒜的腌制方法及功效的简单介绍。大家在看了糖醋大蒜的腌制方法后，是不是觉得挺容易的呢！其实糖醋大蒜的做法真的是挺简单的，估计大家看了介绍之后就已经学会了，只需要回家尝试下，看看此法是否可行就好了。关于糖醋大蒜的功效，相信大家已经心知肚明了，所以大家在平时可以多吃点糖醋大蒜哦！

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