消化不良什么反应

消化系统是我们吸收营养的重要通道，其中又以肠胃为主，肠胃好身体才好。消化不良什么反应呢？肠胃如果有问题那么疾病也就随之而来，所以调理好肠胃身体才能健康。有的人喝口水就长肉而有的人大吃大喝从没有节制反而很瘦，这很是让人羡慕嫉妒。但是他们这种现象其实都是跟消化吸收有关系的。消化不良什么反应呢？我们简单说一下

1、胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状，；另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵。会有一些口有异味等。

2、腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。

3、腹部可有隐痛不适，多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。

4、胃肠道消化不好在排便情况上分两大类，一个是表现为腹泻，一个是便秘。腹泻的人群是因为某种炎症刺激肠道蠕动加快，每天排便次数增多，身体的大量营养丢失，最后导致消瘦。便秘的人群因为蔬菜、水果吃的少或者其他原因，引起肠道蠕动减慢，营养、或者食物代谢产物吸收过分，运动量少，代谢速度慢食物在肠道里停留过久，而引起小腹部脂肪堆积，出现肥胖。

5、肠鸣音，肠鸣音是行蠕动的标志，过快和过慢都标志消化不好。

6、其他反应，如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。

消化不良什么反应，经常消化不良，休息不好会性格也会变得比较急躁，注意力不集中，反应也变得迟钝，这是因为胃中食物过多时，机体消化时需要大量的血液到胃肠道帮助消化，因此脑部供血量就不足，吃完就想睡觉，没精神，时间一长大脑的功能慢慢减弱。平时应该多做一些瑜伽，慢跑等运动，一段时间之后会有所好转！

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