母乳后乳房下垂的原因和治疗方法

现代的女性很注重自己乳房的健康，而对于女性来说，生小孩是她们一生最值得骄傲和自豪的事情，然而，给孩子哺乳更是一个很大的问题，母乳后乳房下垂是她们很关注的问题，为了不让自己生孩子后有这样的问题，很多的有钱人雇佣了奶妈，或者断奶，让孩子喝牛奶之类的，现在，我们谈一谈母乳后乳房下垂的原因和治疗方法

产后因为大量失血，以及怀孕过程中母体会提供胎儿钙质，以致于耗损了肾气，会使得肝肾的气血不足。另外还有脾胃的功能不好，导致营养无法吸收，这些因素都足以造成气血不足，让乳房萎缩或下垂，所以说产后如果希望胸部回复原来的样子，就必须要从脾、肝、肾三方面来滋补

治疗方法

*饮食方面

坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠，有利于产后气血的复原之外，尽量吃蛋白质含量多的食物，例如肉类（羊肉、牛肉、鸡肉等）、豆类、牛奶、蛋类等含高蛋白及脂肪的食物，及富含胶原蛋白，如肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，再加上蔬菜类（每日三小盘）、水果类（每日二份以上）及补充充足的水分。只要在坐月子期间及之后，能够适当的摄取足够优良蛋白质、维生素、矿物质的均衡饮食，应该可以预防及改善因为营量不足所导致的胸部萎缩或下垂。

*日常生活方面

除了饮食之外，平常坐着或站着时尽量不要弯腰驼背，而睡觉时尽量不要侧睡在同一边，这些或多或少都会受地心引力的影响而造成胸部下垂。穿胸罩也可以改善胸部下垂的情形，但注意不要勒太紧以免呼吸困难，睡觉时可以穿无钢圈的内衣，这些都可以减少地心引力的影响。

除了以上方案还有些方法，列如，按摩，运动，紧实肌肉也是可以的，这就关联了锻炼运动之类的了，当然，在然后就是整容了，这种治疗方法就要狠整慎了，最好去那种很可靠的，知名度高的，信誉好的治疗政所.希望上述所说的方法能对各位女性有所作用，注重生活，注重健康。

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