6种时尚坑了你的健康 高跟鞋指甲油都是凶手

连体紧身胸衣、时尚内衣内裤，是很多女性追求的时尚穿着。着装得当，可使女性更漂亮、更健康；如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。有些时尚装扮长时间下去，可能会给你的健康带来麻烦。

揭秘女性6大时尚隐患

隐患1：太小太紧的内裤

有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤，这样不仅会感到浑身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、有汗渍而发炎。

建议：女性在选择内裤时不宜选择太小太紧的，宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。

隐患2：连体紧身胸衣

很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着连体紧身胸衣，这种衣服长时间穿在身上会引起心口灼热、心跳加快、头晕、气短的不适现象，甚至会出现心口疼痛。

建议：爱美的女性们，尽管紧身胸衣能起到一定的塑形作用，但是长期穿着会影响健康，还是选择健康一点的塑形方式，例如饮食的调节和加强运动锻炼。

隐患3：又紧又窄的胸罩

女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。

建议：女性朋友们要根据自己乳房的具体情况选择合适的面料、尺寸、款式和颜色，如果自己不懂选择，可以到一些品牌店让专业人士给您挑选适合自己的胸罩。

隐患4：长时间穿高跟鞋

女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。

建议：女性每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。

隐患5：五颜六色的时尚美甲

普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，劣质指甲油中有的含高达80%的致癌物质苯二甲酸酯，有的含酞酸酯，这些物质若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。

建议：由于指甲油的化学成分停留在指甲表面，并有可能进入人体，因此建议使用者不要长时间涂指甲油，浅色指甲油最好在7天内清除，深色指甲油应在3天内清除。尤其是孕妇忌涂。

隐患6：鞋不合脚引发脚病

成年人的脚病与多种因素有关，其中64%源于穿鞋不当。鞋穿得不舒服，就如同给人的双脚套上了枷锁。很多人买鞋只重样式和结实度，很少优先考虑健康。

建议：买鞋最核心的原则就是“合脚”。最好选能随时调节肥瘦的鞋，比如系带的或有粘扣的鞋。鞋底不宜太软，否则不利于起支撑作用。有矮跟的鞋比平底鞋好，因为走起来比较省力。

最好下午去买鞋，号码以两脚偏大的一只为准，脚趾前面要有一指的富余空间。试鞋的时候，应该两只都穿上走两步。尤其需要提醒的是，人字拖非常不利于双脚的健康，不宜长时间穿。

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