体重下降算正常吗？

更新时间： 2022-01-15

按照现在的肥胖趋势来说，大部分人都会苦恼于怎么减肥，特别是女性，对自己的身形或者是外貌极其注重，然而也会有的人因为体重下降而烦恼，当然这也只是小部分啦！其实有的人只吃饭不长肉，看起来瘦的像皮包骨一样，自己也非常烦恼，所以在碰到体重下降，这是算正常的吗？

当一个人在饮食、起居、劳作等因素基本不变的情况下，体重在短期内显著下降，应高度警惕病理性消瘦的可能。如果体重突然下降，最好是及时去医院做个全身检查方面的，注意饮食吃一些清淡的食物，不要吃油腻辛辣刺激的，还有平时要注意运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力方面的.

在各种生活正常的情况下体重逐渐下降可以有几种原因：1、常见的呦糖尿病，

2、正常的老人体内水分的减少，致使体重减轻。

3、就是需要注意是否身体内有肿瘤的可能，那样就需要通过各项身体的检查来分析、发现疾病。

总之，应该到医院进行系统的检查，以便判断体重下降的原因。由于现在人们的生活条件好转了，应该每年定期进行身体健康检查。以便发现疾病及时治疗。不能几年不做健康检查，那样容易对身体的健康埋下隐患.饮食食欲正常应该没有问题的，保持心情愉快。建议您平时可以多吃些富含营养而且易被吸收的食物，如牛奶、鱼肉、豆制品等等，并且少食多餐，不要一次吃的过多，这样对于肠胃都能减轻负担，能够帮助消化吸收，同时也可以多吃些小米粥，它可以帮助养胃。

对于每一个人的身体情况不同，并且体重下降的多少也不同，并不一定就能判定你的身体是否出现了问题，所以说大家要最好去医院检查一下，如果身体并没有出现很大的异常，有可能只是最近的生活环境或生活方式出现了不同，并无大碍。

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