知了可以减肥吗

更新时间： 2022-01-13

现在已经是夏天了，夏天的时候总是能够听到树上有知了在叫，知了的寿命其实非常短的，基本上他们不能过完一整个夏天。但是虽然知了的寿命短，可是知了的营养价值确是非常高的，甚至知了会被运用在中药上面，在一定程度上是可以缓解患者的病情的。

知了它本身富含的蛋白质是非常多的，如果用在中药方面的话它可以起到清热解毒的功效，而且在饭桌上知了也是可以被用来作为一道美味的菜肴的。但是知了可以减肥吗？

知了老熟若虫变化为成虫时，羽化蜕除的外壳称蝉蜕，又称“蝉退”或“蝉皮”，其主要成分含甲壳素及蛋白质，味甘、咸、寒，入肺、肝经，是重要的辛凉解表中药。蝉蜕作为传统中药成分，具有抗菌、祛寒、镇惊、利尿的功能。鲜嫩的金蝉若虫和成虫，特别是若虫不仅营养丰富、味道鲜美，药用价值也特别高，为药膳上品。

把同样100g的知了和其它动物的蛋白含量做比较：知了若虫含蛋白质为瘦牛肉(含蛋白质20.2%)的3.5倍，瘦猪肉(16.7%)的4.3倍，羊肉的3。8倍，鸡肉(23.3%)的3倍，鲤鱼(17.3)的4倍，鸡蛋(11.8%)的6倍。可见，知了若虫含蛋白质比任何动物肉食和禽蛋都高得多;又由于同时含有人体所必需的多种营养素，对促进生长发育、补充机体代谢的消耗、体虚患者康复等，都有极佳的辅助治疗作用，因此，成为难得的天然无公害高级营养食品。

可见知了只是自身的营养价值比较高而已，它并没有能帮助肥胖人群达到减肥的效果。知了作为一种昆虫，它的药用价值非常的高，现在也有一些事专门养知了的，但是需要注意的是知了在若虫的时候它的天敌比较多，要保护好。

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