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子宫脱垂的物理疗法都有哪些?

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子宫脱垂就是我们熟知的子宫下唇,这是一种妇科疾病,对女性的身体伤害非常大,甚至有的患者子宫会完全脱出阴道,给治疗带来很大的麻烦。子宫下垂的原因有很多,可能是腹压太大也或者是肌肉松弛缺少弹力导致。患上子宫脱垂就需要去医院治疗,那么子宫脱垂的物理疗法都有哪些呢?

物理疗法:

1、肛提肌锻炼

方法:嘱患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松,每次连续进行10min左右,每日数次,最好每天清晨起床前进行1次。对有张力性尿失禁者,每次排尿时,有意识地停止排尿数次,并使之形成习惯。

2、腹直肌及盆底肌肉锻炼

即仰卧起坐法。方法:嘱患者平卧于床上,两手平放于身体两侧不用力,利用腹直肌等肌肉的收缩力使身体坐立,一卧一起,每次作数10次,2次/d以上。

3、胸膝卧位

方法:嘱患者先在床上做下跪姿势,然后将胸部尽量贴在床的表面,大腿与床平面保持垂直,每次跪15min,2次/d,直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养,增强体质。

哪些症状意味着患上了子宫脱垂?在临床上,女性如果自己感觉到有东西从阴道当中脱出,同时伴有腰部酸痛的感觉,那么初步可以判断可能是患上了子宫脱垂。此外,如果平时总感觉身体乏力,白带特别多,上厕所的次数也很频繁,那么也可以确诊是患上了子宫脱垂。


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