小腹痛怎么办 缓解小腹疼的方法

小腹疼是我们日常中经常可以看见或发生的一种情况。导致小腹痛的原因很多，有可能是饮食不合理，也有可能是其他疾病引发的。日常缓解肚子疼，要在饮食和生活习惯上多加注意。

一： 男性小腹痛的原因

1： 引起男人小腹疼痛、胀痛首先考虑为前列腺炎。因为小腹是前列腺的所在地，前列腺炎的一些表现，小腹痛、夜尿多、尿频、尿急、尿不尽、尿分叉，这都是前列腺炎的症状。男性朋友如果发现自己有小腹痛的现象应及时上医院检查，看是否是前列腺炎的原因。前列腺炎患者身体遭受痛苦的同时也会影响到男性性功能和男性生育。因此，治愈前列腺炎，也就摆脱了男性小腹痛的困扰。

2： 下腹疼痛特点坐位时更明显，疼痛向会阴部放射，可伴随睾丸隐痛。精索里的静脉由于某种原因导致血液回流受阻，血液淤积，造成精索里的蔓状静脉丛迂曲、伸长和扩张，在阴囊里形成蚯蚓状的团块，这就是精索静脉曲张。据医学统计，在患精索静脉曲张的男子中大约有三分之二左右会发生精液异常，其中相当一部分可以导致男性不育。

二： 缓解小腹痛的方法

1： 按摩适合人群：一般肚子疼都可以按摩快速止疼。位置：直接按压肚子疼痛的部位。上腹部痛的话可能是胃，下腹部痛的话可能是肠，所以需要根据疼痛的位置选择进行按摩。按摩时力度以能让皮肤微微发热为宜。如果是腹胀、胃酸过多还可以按摩足三里;胃寒痉挛或消化不良可以按摩合谷穴。

2： 喝牛奶适合人群：吃了辛辣食物肚子疼吃了太多辣椒、花椒等辛辣的食物，造成胃灼热肚子疼，可以喝一杯温热的纯牛奶，这样可以在胃壁形成一层保护膜，降低辛辣食物对胃壁的刺激，帮助快速缓解肚子疼。

3： 健胃消食片适合人群：吃撑了肚子疼、腹胀消化不良。健胃消食片多是山楂、陈皮等促消化的食物制成的，可以缓解腹胀、腹痛，对贪吃吃撑了肚子疼很有效果。

4： 喝温开水适合人群：轻度胃溃疡，饭后胃酸过多引起的肚子疼。胃溃疡患者在进食后，食物刺激胃酸分泌，容易引起肚子疼，可以喝一杯温开水稀释胃液，帮助快速缓解肚子疼。

腹痛需要注意什么的内容。引起小腹痛的原因非常多，很多都是因为平时没有养成良好的饮食和生活习惯。所以正餐一定要吃好，不要吃太多生冷的食物，生冷食物不仅会引起小腹痛，还可能会引起其他疾病。希望以上内容可以帮助到大家。

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