怎样治尿酸呢

我们身体内有很多恒定值，这个恒定值是代表我们身体的健康状况与否，当恒定值过高或者过低时，就说明我们的身体健康出现一定的问题，同样尿酸也是，当出现尿酸问题时，尿酸患者首先应该考虑怎么治尿酸，想好了治疗方法我们才能够对症下药，能够及时找到正确的方法去治疗尿酸。那么怎样治尿酸呢？有哪些好的方法呢？我们一起来了解一下。

痛风患者除了饮食控制外，还应多饮水（肾功能不全者除外），以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。

根据每100克食品含嘌呤的毫克数，大致将常用食品分为4类。

高嘌呤类：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等，每100克含嘌呤超过100毫克，属于富含嘌呤食品。

多嘌呤类：大部分鱼类、贝类、肉食及禽类，每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间，属于多含嘌呤的食品。

较多嘌呤类：青鱼、鲑鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜，每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间，属于较多含嘌呤的食品。

低嘌呤类：奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜，每100克食品中所含嘌呤低于25毫克，属于少含或不含嘌呤的食品。

严格饮食控制：

很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物，以及有酗酒的恶习。因此，饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。患者应严格戒饮各种酒类，这是因为，长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，饮酒时常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。

此外，避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。

如何降低尿酸？通过上述内容的介绍希望大家对降低尿酸在饮食方面需要注意的问题有所了解，同时希望对痛风的治疗有所帮助。

怎样治尿酸？首先要搞清楚尿酸是过高还是过低好，尿酸过高时我们应该吃什么，应该注意什么，尿酸过低我们又该注意哪些问题，只有了解了这些，当我们患上尿酸时，才能有一定的解决方法，当然，根据一些医疗专家研究表明，尿酸过低对于人体的发展较好，因此我们在生活中应该多吃一些对人体尿酸降低的食物。

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