保养子宫喝什么呢

对于一个女性来说，一旦子宫出现疾病都会严重的影响到生育能力，甚至会导致一些妇科疾病，给女性带来一定的心理压力，并且对健康的影响也是非常大的，尤其是当今子宫肌瘤这样的疾病频繁的出现会给女性带来一种恐惧的心理，所以平时一定要对子宫进行呵护和保养，下面一起了解一下保养子宫喝什么呢

保养子宫喝什么呢

一、红枣乌鸡汤：

乌鸡本身就具有滋阴益气之功效，而搭配着红枣一起炖成汤更具保健作用。特别是对月经不正常的女性而言常用红枣乌鸡汤更可起到辅助治疗的作用。

做法：先将乌鸡处理好（把乌鸡的内脏去掉）之后放入沸水中滚几分钟，然后捞起来再用水洗干净，沥干备用；用枸杞子，红枣，生姜等放入乌鸡内脏之中，锅中加入适量的清水隔水用文火炖两个小时即可。

二、红豆乌鸡汤：

红豆具有补血养颜，强身健体之功效。用红豆同乌鸡一起煮成汤喝不仅美味而且营养相当丰富。

做法：用红豆，黄精，陈皮，乌鸡一起放入锅中煲三个小时左右的时间，等其肉烂了之后就可食用了。

三、木耳金针乌鸡汤：

木耳素有血管清道夫的美称，金针菜也具有清热降火解毒之功效，女性常食之有利于排出身体的毒素更有利于身体健康。

做法：先将黑木耳，金针菜用清水泡软，然后同去除了内脏的乌鸡一起用水炖3个小时，等肉烂了之后就可以食用了。

四、玉竹红枣莲子炖乌鸡：

莲子素有清火气，安神之功，而玉竹也具有促进食食欲，滋阴补肾之功效。

做法：先将乌鸡切块飞水然后加入红枣，莲子，玉竹，等一起炖煮一个半小时就可了。

五、当归炖乌鸡：

当归是女性最好的滋阴补肾的佳品，用当归同乌鸡一起炖煮更可以发挥出其强大的养生保健功效。

做法：用当归，黄芪，枸杞子，红枣等一起用中药包包住然后同乌鸡一起炖汤喝，特别适合女性经期前后经常食用，养生保健效果非常好。

上面就是对保养子宫喝什么呢的介绍，通过了解以后希望女性朋友一定要把对身体的保养落实到行动当中，我们平时在生活中也要调整好饮食，对于女性来说一定要多吃一些补气养血的食物，比如平时可以喝些乌鸡汤等，这样都能够对身体进行很好的滋补，另外平时也到户外多进行体育锻炼。

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