术后鸽子汤的做法步骤

手术以后的人身体都会特别的虚弱，所以要想让自己虚弱的身体，能尽快的恢复，很多人想通过食补的方法，尽快的提高自己身体的活力，所以很多手术后的人，愿意通过吃鸽子汤，尽快的恢复自己的身体，于是想了解一下术后鸽子汤的做法步骤，下面就做了解答，你可以看看做法和步骤有哪些。

术后鸽子汤

1 原料

主料：鸽子，大红枣，咸肉数片

辅料：盐，鸡精，料酒，木耳，葱，姜，麻油

2 制作方法

烹饪步骤：

1.鸽肉虽然很多人都在吃，但殊不知其对人体健康存在潜在威胁。

2.营养学家指出，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。而且，有的人宣扬鸽肉中含有“优质氨基酸”。现代科学表明，人体内含有20种构成蛋白质的氨基酸，这些氨基酸对于人体而言都是必须的，不存在“优质”“非优质”之分，只要多食蔬菜水果，不偏食，一般不会造成氨基酸缺乏。然而吃鸽肉，会导致其他氨基酸的缺乏，导致人体“亚”健康。长期食用还会造成孕妇回奶。

3.最好是通过多吃水果蔬菜、均衡膳食来补身体吧！

不管做怎样的一种手术？手术以后都会造成身体特别虚弱，所以要想尽快的恢复自己虚弱的身体，选择术后喝鸽子汤，是特别有必要的，通过喝鸽子汤，能更好地补充身体的营养，尽快的恢复身体的健康，以上内容就介绍了鸽子汤的做法步骤，你可以全面了解一下。

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