热的时候浑身发痒怎么办

有的人到了夏天就会很容易出汗，有的人出汗后就很容易浑身发痒，尤其是在热的时候浑身发痒。浑身发痒有时会让人们困扰。浑身发痒时，如果用手抓还会出现一条条红块，那么在平时发热的时候浑身发痒要怎么办，有没有解决方法呢？接下来我们就来一起了解下浑身发痒后的解决方法有哪些吧。

不必每天洗澡。在秋冬季节可以不必每天洗澡，特别是中老年人。洗澡水温在40摄氏度左右即可，不宜过高。每次洗5—10分钟就可以。最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。

先擦润肤液再擦干身体。在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收。

养一缸金鱼给房间补水。在身体允许的情况下将暖气调低几度，用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

选择纯棉的贴身衣物。柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。

隔夜茶水有效止痒。用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。

多吃润肺生津的食物。冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。

通过以上对于人们身体出汗引起发热的时候浑身发痒的解决方法的祥细介绍。对于平时容易出现浑身发痒情况的人来说，是有了一定的帮助。另外平时容易出现浑身发痒的人来选择，在平时的衣服的选择上，也应该尽量选择纯棉和透气好的衣服。

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