作文档>知识百科>饮食>养生汤

介绍几种女人滋补养颜汤的做法

更新时间:

作为一个女人,当然是希望自己身材好,气色好,皮肤好。可是这些不是说说就行的,当然要靠补和养,这个补和养也不一定要用大量的化妆品,而且化妆品都是有大量的化学成分的,所以,我们可以换一种方式,就是食疗。现在给大家推荐几款滋补养颜汤。

1、沙参玉竹猪皮汤

材料:沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。

制作:先将猪皮表面的毛刮净,置于沸水中焯5分钟,捞出切成粗条状备用。沙参、玉竹、陈皮洗净。陈皮并切成细丝状,沙参折断成约3厘米长。加进适量清水,先用武火煮沸,改用文火煲2小时,调味即可。

功效:本汤有润泽肌肤的作用。

2、归芪红枣鸡蛋汤

材料:鸡蛋4个,当归10克,黄芪50克,红枣12个。

制作:鸡蛋煮熟去壳;当归、黄芪、红枣均洗净,全部料入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲30分钟,加盐或糖调味即可食用。

功效:益气养血,润泽肌肤。

3、花胶瘦肉羹

材料:花胶(或吻胶)150克,鲜猪瘦肉丝100克,生姜丝5克,食盐适量。

制作:先将猪瘦肉洗净切丝;然后将花胶用清水浸泡至软,再用热的姜葱水浸泡去腥味,切成细条放入压力锅内,加进适量清水,用中火将其煲至糊状,再放进肉丝、生姜丝搅混煮熟,调味食用。

功效:本羹有滋阴补肾,养颜美肤作用。

4、人参炖竹丝鸡(乌鸡)

材料:乌鸡一只,人参25克,当归15克,黄芪50克,红枣8个,生姜一片。

制作:先将人参、当归、黄芪、红枣、生姜洗净,鸡洗净切块,再把全部料放入炖盅内,加滚水盖好,隔水文火炖三小时,调味即可食用。

功效:平补气血,养颜黑发。

5、百合银耳红枣汤

材料:百合,银耳,红枣,冰糖

制作:先把银耳放入温水中浸泡发,去掉底部硬块,洗干净,撕小朵备用,再把红枣洗干净,放入温水中浸泡,,百合洗干净备用,在锅里放入百合,再加入适量清水煮开,再用小火煮十分钟,然后放入银耳煮开,再用小火继续煮半小时,再放入红枣连浸泡的水一起倒入锅里,继续煮十五分钟,然后放入冰糖煮至融化即可。

功效:滋阴润肺,而且还能补气补血,女性们常喝不但能滋润肌肤,还能红润脸色哦。

女人如花的年纪不过几年,所以要想把它留住,就要靠我们后天的努力,平时多给自己做几道滋补养颜汤,比那些化妆品管用多了。而且喝这些汤还对身体特别好,真是一举多得的好事情啊。你也动手试试吧。当你做完一道的时候,一定会有很大的成就感。


介绍几种女人滋补养颜汤的做法相关文章:

介绍几种女人滋补养颜汤的做法

作为一个女人,当然是希望自己身材好,气色好,皮肤好。可是这些不是说说就行的,当然要靠补和养,这个补和养也不一定要用大量的化妆品,而且化妆品都是有大量的化学成分的...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...