​下腹及腰骶部疼痛或因盆腔炎引起

下腹及腰骶部疼痛医生首先考虑到的是盆腔炎引起的。解除思想顾虑，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。但如果疼的厉害就要去医院接受正规的检查和治疗。一般需要进行宫颈分泌物的病源学检查，以便有利于用药。

1加强计划生育宣传，防止早婚、早育、性交过频及生育较密，两次生产至少应有3~5 年的间隔，使生殖器官不仅在解剖、生理功能上，而且血管的性能都得充分的恢复。

2宣传科学方法避孕，降低计划外怀孕风险，减少流产次数，流产后要注意休息。

3重视体育锻炼，增强体质，保持大便通畅，常做提肛运动，注意腹部及下肢保温，有助于盆腔静脉的回流。

4加强产后卫生宣传，推广产后体操，对促使生殖器官及其支持组织的恢复大有好处。

5休息或睡眠时避免习惯性仰卧位，提倡两侧交替曲腿侧卧位，有利于预防子宫后位的形成。这对某些轻症的盆腔瘀血症也有很好的效果。

6注意劳逸结合，避免过度疲劳，对长期从事站立或坐位工作者，有可能时应开展工间操及适当的活动。

下腹及腰骶部疼痛轻症患者多不需用药物治疗，可针对其有关病因，给予卫生指导，使病人对本症的形成及防治有充分的理解。如改习惯性仰卧位为侧俯卧位、纠正便秘、节制房事，做适当的体育锻炼以增进盆腔肌张力及改善盆腔血循环，如提肛运膝胸卧位等，一般效果较好。

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