猪脚红豆汤的做法

每个人都希望能够拥有健康的身体，但是就需要我们调整好饮食，猪脚红豆汤就是比较常喝的一种滋补汤类，能起到美容养颜作用的同时还能提高我们身体的免疫力，但是一定要掌握好做法才能食物制作的更加的美味营养，下面一起了解下猪脚红豆汤的做法。

猪脚红豆汤的做法

做法一

1、猪脚洗净沥干水；花生和红豆分别放入清水中浸泡1小时。

2、烧热锅内的水，加入1汤匙料酒，放入猪脚氽烫去异味，捞起沥干水。

3、瓦煲内注入适量清水，放入猪脚、花生、红豆和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲1.5小时。

4、加入少许盐和白胡椒粉调味，即可饮用。

做法二

1. 将猪蹄一分为八入锅悼一遍，出锅清洗干净，花生，红豆清洗干净，备用

2.将猪蹄，花生，红豆一起放入高压锅，加入水.盐。熬70分钟左右，开锅就好了，这个很简单，味道不错

功效：红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

上面就是对猪脚红豆汤的做法的介绍，通过了解之后我们知道猪脚红豆汤制作起来非常的简单，但是想要对身体更好的进行调整一定要经常食用才能有更好的效果，猪脚红豆汤对于产后的女性还有很好的下奶作用。

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