女性怀孕初期是否可以吃弥猴桃吗

更新时间： 2022-03-15

怀孕初期是女性最危险的一个怀孕阶段，这个阶段只有营养丰富，不缺乏任何的矿物质和维生素，这样才能保障自己体内胎儿的健康，同时也能保障自己的健康，所以很多怀孕初期的女性，想吃猕猴桃补充维C，但是猕猴桃是寒性的水果，女性怀孕初期可以吃弥猴桃吗？

当然是可以的哦，怀孕初期吃猕猴桃好处是非常多的哦，早期孕酮是一个很重要的指标，猕猴桃是有助于提高孕酮的哦，而且还有一定的安胎作用的哦。

孕妇吃猕猴桃的好处：

1、补充叶酸

叶酸是一种水溶性B族维他命，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸有可能引起胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。而猕猴桃中含很多的叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉。

2、预防胎儿各类缺陷和先天性心脏病

孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类缺陷和先天性心脏病。

3、有助胎儿眼睛发育

猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维他命：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育。

4、让孕妇不长黄褐斑

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

怀孕初期的女性是完全可以通过吃猕猴桃补充身体营养，而且通过吃猕猴桃，会有很多好处体现，比如可以更好的预防胎儿的各种缺陷，以及先天性心脏病，同时对于胎儿的眼睛发育也有好处，所以对于很多怀孕初期的女性，可以适当地选择通过吃猕猴桃，保障自己体内胎儿的健康发育。

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