感冒忌什么食物呢

感冒期间的饮食调理对于感冒的治疗也起到了非常重要的作用，很多的食物不仅不能治疗我们的感冒，同时还会导致感冒的加重，导致患者出现咽喉疾病等，我们在感冒期间还需要多注意自身的饮食禁忌，这样才能防止疾病的进一步加重，那么感冒忌什么食物？

1.甜食感冒的时候吃了感冒药以后，舌头的味觉变迟钝，人变得没胃口，但喜欢喝甜的饮料与蛋糕类。据研究，糖会降低人体免疫功能，延缓了感冒康复的时间。

美国营养学家安娜研究发现糖对人体有多种不良影响，其中之一：糖会使得存在于血液中的细菌及酵母菌增生。体内糖分过高易使得细菌及酵母菌失衡而导致免疫系统的功能降低。

2.辛辣调味料 感冒时喉咙发炎，吞口水感觉痛，这时最好忌口不吃辛辣的食物以免伤害呼吸道黏膜，使痰变粘稠不易咳出，头痛、鼻塞也会加重。在感冒期间吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣调味料，以免让身体不舒服症状加剧。

而感冒流鼻涕或有痰时吃甜食会增加痰的黏度且增加痰的量，还会导致腹胀失去食欲

我们了解了感冒期间的饮食禁忌以后，我们还需要对于感冒治疗有帮助的食物来进行了解，这样可以采用食疗的方法治疗自身疾病的同时，还可以减少药物治疗对于身体造成的严重伤害，感冒期间为了防止细菌的入侵，还需要多注意身体的清洁和卫生。

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