哮喘的食疗方法 今后一定要吃对了！

针对哮喘这种疾病，一定要在饮食上多加注意，那些不该吃的东西一定要避开，同时要多吃有利于治疗或缓解疾病的食物，比如核桃黑豆蛤蚧汤、南瓜蜂蜜饮、麻黄豆腐汤等等。

一、哮喘食疗方：核桃黑豆蛤蚧汤

用料：核桃、蛤蜊、黑豆、食盐若干。

做法：核桃去壳取仁备用；蛤蚧用清水洗净后，切块；黑豆用清水泡上1～2个小时。将核桃、蛤蚧和黑豆加入清水后煲汤，先武火煮沸再用文火煮上两小时左右，最后加入食盐少许调味即可。

功效：词哮喘食疗方中的蛤蚧咸平而微温，是补肾益肺之品。核桃有补肾填精、止咳平喘的功效；黑豆为肾之谷，具有健脾利水。滋肾阴，润肺燥等功效。这款哮喘食疗方有助于气血调和，缓解哮喘。

二、哮喘食疗方：南瓜蜂蜜饮

用料：南瓜1个，蜂蜜、冰糖适量。

做法：1、将南瓜洗净，用刀将柄部切开。挖出瓜瓤，留少许瓜瓤在其中。

2、将蜂蜜、冰糖放入南瓜中，盖好南瓜柄盖，上屉蒸约1小时取出。

功效：润肺益气。早晚各服一次，连续服用数天，对治疗慢性哮喘有良效。

三、哮喘食疗方：麻黄豆腐汤

用料：豆腐100克，麻黄5克，杏仁5克，精盐少许。

做法：将豆腐、麻黄、杏仁混合后，加水煮熟，去渣，加精盐调味，吃豆腐喝汤。

功效：散寒平喘，适用于哮喘。

四、哮喘食疗：饮食宜忌

宜

对于哮喘患者来讲，应该增加维生素A、维生素c和钙的供给。含维生素A的食物有润肺通肠、保护气管的功效。如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等；含维生素c的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功效，如红枣、蜜柚、西红柿等；含钙的食物可提升气管抗过敏能力，如排骨、豆腐、黑芝麻等。

忌

1、忌喝冷饮及含气饮料。雪糕、冰砖、冰棒、可乐、雪碧等冷饮，虽为多数人所爱，但其易诱发哮喘。碳酸饮料不仅含有糖精、香精、色素等有害成分，而且含有二氧化碳气体，于肺不利。

2、忌吸烟、喝酒。吸烟可诱发哮喘。饮用甜酒、曲酒和烈性白酒。会助火生痰，还会加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状。

3、过敏性哮喘患者，应忌食容易引过敏的食物，如鱼、虾、牛肉、牛奶、鸡蛋、公鸡肉、蜂蜜、巧克力、羊肉等，以免诱发疾病。

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