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老人经常拉肚子是怎么回事呢

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老年人相对于年轻人来说身体肯定是比较虚弱的,而且一般来说老一辈的人比较节俭,经常会吃剩饭剩菜,对于饮食也没有太大的讲究,所以一旦饮食不合理会经常拉肚子。家中的老人经常拉肚子,后生也会问道,老人经常拉肚子是为什么呢?老人腹泻怎么办,要注意点什么?下面请大家来看看下面的文章。

老人身体比较虚弱,如果饮食不合理就很容易引起拉肚子。老人出现腹泻的原因是什么呢?肠粘膜分泌过多,肠蠕动过快,肠吸收障碍均可引起腹泻,严重的腹泻可导致脱水,电解质紊乱,酸碱平衡失调和营养障碍。

1.拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

2.拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

3.拉肚子可以吃水果辅助治疗

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

有的人觉得如果出现拉肚子的情况就应该禁食,不吃东西下去也就没东西拉了。其实这是错误的,如果老人经常拉肚子,反而需要补充一些含有丰富营养且易于消化的食物,另外也要多多和点淡盐开水之类的,来补充一下水分。


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