刷牙蘸点它迅速还你亮白牙齿

俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”所以每一个爱美的人士都希望自己能够拥有一口亮白的牙齿，但是在诸多原因的影响下，很多人都会出现牙齿发黄的现象，这严重影响了美观。因此很多人都会关注如何让牙齿变白的事项中。然而要想拥有一口亮白的牙齿，是存在小妙招的。今天小编就来和大家分享能让牙齿变白的妙招！

一、刷牙蘸点它能迅速亮白牙齿

刷牙是维持口腔清洁卫生以及保护牙齿的最有效的方法，然而对于一些有美白牙齿需求的人则会使用各种洗牙粉和美白牙膏，但是效果甚微。

其实在生活中便存在一些具有美白牙齿法宝，只需在刷牙的时候蘸点它便能迅速还你亮白的牙齿。

1、橘皮粉

橘子是很多人都喜爱吃的食物，然而在吃完橘子之后，很多人都习惯将橘子皮直接扔掉，殊不知看似没用的橘子皮还是极好的美白牙齿的利器。

因此，我们不妨将橘子皮留下，将其晒干之后磨成粉，然后在刷牙的时候在牙膏上稍微蘸点橘子粉便能起到不错的美白牙齿的目的。

橘子皮粉具有极好的防腐灭菌的作用，所以在刷牙的时候在牙膏中适量掺点橘子粉，能起到不错的牙齿美白的作用，

另外对于一些有轻微口臭的人而言，经常用橘子粉来刷牙还能在口腔中残留橘子皮的香气，中对于缓解口臭也有极好的效果。

2、小苏打

利用小苏打来进行牙齿的美白，其实原理很简单。每个人的牙齿本身就是比较亮白的，而后天由于牙垢等因素，便会使得牙齿表面出现牙垢，久而久之便会使得牙齿出现发黄等现象产生。

然而在小苏打中所含的碱性物质具有一定的清洁剂的作用，可以说是最好的清洁“美白粉”，所以说在牙膏上蘸点小苏打能很好的中和异味，从而起到牙齿增白剂的效果。

但是，利用小苏打来美白牙齿也是有一定注意事项的。小苏打是一种具有碱性的物质。

所以在使用小苏打美白牙齿的时候，不能使用太多，另外也不要经常性的使用小苏打，否则会对牙齿产生不良的侵蚀作用。

但是要想利用小苏打来起到美白牙齿的目的，一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，那样是起不到美白作用的。

3、醋

醋是人们日常常见的一种调味品，同时也是极好的养生保健品。醋是一种酸性物质，能很好的对牙垢产生溶解，所以在刷牙的时候我们可以在牙膏上蘸点醋，然后进行刷牙，便能起到不错的美白牙齿的作用。

其中对于一些经常吸烟的人来说，在牙齿上总会被熏成黑黄色的烟垢，其实这用一些普通的牙膏是很难进行刷掉的。

但是，使用醋进行刷牙来美白牙齿的时候，需要讲究一些方法，因为过酸的物质会对牙齿产生腐蚀，从而对牙釉质造成损害，最终使得牙齿表面变得粗糙。

因而，在食用食醋美白牙齿的时候，一定要减少醋的浓度，另外在刷完牙之后别忘了用清水多漱口，另外一般1个月使用一次便可以了。

二、美白牙齿的注意事项

1、正确的刷牙习惯

刷牙是避免细菌在牙齿表面沉积的最有效形式，所以说一定要养成正常刷牙的习惯，才能很好的维护口腔卫生和防止牙齿变黄。

在睡觉之前便是刷牙的关键时期，所以睡前一定要刷牙，因为刷牙能有效的对积存在牙齿上的食物残渣进行清除。

而对于一些睡前不刷牙人的人群来说，在夜间睡眠的过程中，便会使得口腔中的残渣快速增殖，另外口腔中所分泌的唾液还会与细菌产生结合，从而在牙齿表面形成牙石，这也是牙齿变黄的重要因素。

2、健康的饮食习惯

在日常牙齿美白的事项上，在饮食上也需引起重视。其中人们需要少吃一些酸性的食物，虽然说酸性食物能很好的促进食欲。

但是常吃易导致牙齿出现泛黄，此外还会对牙齿的健康造成危害。

3、牙膏的选择

牙膏是刷牙必备的“搭档”，所以要想更好的维护口腔的健康以及防止牙垢的产生，在牙膏的选择上也需引起重视。

其实，在市面上会有很多具有美白作用的牙膏，实则很多都或多或少添加了“漂白剂”的成分，长期使用此类所谓的美白牙膏，会对牙齿健康造成诸多不良的危害。

另外，每每次刷牙的时候，牙膏也不能使用过多，并不是牙膏越多越好，这不仅造成浪费，还很容易造成牙膏中所含的成分停留在口腔中，不能被彻底的清除。

4、饭后及时漱口

其实，我们牙齿本身是很洁白的，但是由于后天的因素使然，牙齿逐渐产生很多污垢，从而导致牙齿变黄。

所以说要想更好的进行牙齿的美白，在日常吃完饭之后，及时的进行漱口便是极为有效的方式。食物进入口腔中进行咀嚼，于是会与口腔进行“亲密接触”，于是难免会使得食物残渣在口腔中残留。

所以在吃完饭之后，及时的利用清水漱口便能将残留在口腔中的“垃圾”及时的清除掉，从而有效避免了口腔细菌的滋生，这也是保护口腔健康和防止牙垢产生的重要方法。

不仅如此，吃了饭之后嘴里面难免有异味，自己也会觉得嘴巴里面不舒服，因此，饭后漱口会有清爽的感觉，同时也是避免口臭产生的有利条件。

另外，少吃甜食也是防止蛀牙产生的最有效方法，因此在饮食上进行良好的控制也是防止牙齿变黄的重要手段。

结语：唇红齿白是美丽的象征之一，所以对于想要美白牙齿的人，不妨试一下上文中小编所介绍的小妙招，相信一定能起到不错的美白牙齿的作用。不仅如此，所介绍的美白牙齿的注意事项也应谨记！

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