多运动有助预防老年痴呆症

研究持续数十年，涉及的1200多人生活在美国马萨诸塞州弗雷明汉市，目前他们的年龄已超过70岁。在研究进行的不同阶段，研究人员分别对被调查对象的身体状况进行了检查，内容包括是否患心血管疾病、参加体育活动的程度以及认知能力是否出现障碍等。

研究发现，在那些经常参加中高强度运动的人中，罹患不同程度老年痴呆症的风险比平均水平低40%;而在那些参加运动最少的人中，罹患不同程度老年痴呆症的风险会比平均水平高45%。

研究人员指出，尽管遗传等因素是引发老年痴呆症的主因，但研究表明，多参加运动有助预防老年痴呆症。

多运动有助预防老年痴呆症相关文章：

★ 藤黄果的功效与作用 加快脂肪燃烧预防脂肪肝

★ 鸡肉丸子汤的做法是什么？

★ 预防老年痴呆症吃什么呢？

★ 老年人睡前多喝水可预防脑血栓

★ 体弱爱生病通过食物提高免疫力 多运动可强化抵抗力

★ 多运动能够减肥吗

★ 脂肪肝的症状有哪些？常吃茄子有助预防脂肪肝

★ 细嚼慢咽有助于预防老年痴呆症

★ 多喝水能预防尿毒症吗？

★ 勤刷牙多运动 10长寿秘诀让你活到100