什么花茶可以保养卵巢呢

有的人觉得花茶对女人的身体好处很大，花茶也是很多女孩的最爱，花茶是可以修身养气的，花茶还具有美容养颜的效果，花茶里面含有很多的成分，也有很多对人体有利的维生素，用花茶泡制当茶饮用的话还有很多人觉得可以用来保养卵巢，女人的卵巢很重要。如果卵巢不保养好的话很容易出现卵巢早衰的现象，那么什么花茶可以保养卵巢呢？

1.玫瑰花茶。每天用15克玫瑰花泡水喝，适当加少量红茶和蜂蜜口味会更佳。玫瑰花茶具有理气解郁、活血散瘀和调经养颜之功用，但因其也有收敛的作用，便秘者不宜长期食用。

2.卵巢储备功能下降及卵巢早衰患者可多服补益肾阴的饮食，日常可喝三款汤：花胶桂圆姜片煲鸡、海参汤和燕麦小米红枣粥，它们均有补脾肾、益气血、滋阴补肾之功效。

吃什么对女人卵巢好？

多吃胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以补充β-胡萝卜素，如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。每周至少吃三次胡萝卜或β-胡萝卜素补充剂，就不怕脑海中的记忆和自己说再见了。

服用维生素C和维生素E：

健康专家指出如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询健康专家适量服用药片或制剂来补充。也可以吃一些含有维生素C和维生素E丰富的食物。例如西红柿、莴苣、番茄、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。您不妨每天吃一些！

这些花茶对女人的卵巢都是有好处的，而女人想要喝茶来保养卵巢的话可以给自己喝点玫瑰花茶，这种玫瑰花茶的好处很多，对女人的卵巢呵护的效果也是相当不错的，而女人喝茶的时候必须要注意用量，不管是什么花茶，都是要注意用量的，晚上不要喝，喝了很容易会影响睡眠。

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