如何让女人的私处保持湿润

啪啪啪的时候，阴道里产生的润滑剂会给男女相互带来极大的快感。但是如果阴道干涩，不但会影响性生活，还会为女性之后的性生活带来阴影。

其实，偶尔一次的阴道干燥是很正常的，因为大多数女性的性唤起障碍是因为焦虑、忧郁的心理或者饮酒、吸烟后的生理正常反应，没什么大不了，只要改变一下生活的习惯，放松心情，很快就会恢复正常的状态。所以，完全没必要想得太多。因为性是原始的天然的生理冲动，在性爱的过程中，女人加入担心、焦虑、恐惧的情绪越多，越是没办法自由完美地进行。

干燥会带给你什么？

感染：对你的健康而言，这是一个潜在的危险因素，因为阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病。

性冷淡：绝不是危言耸听，长期、反复的阴道干燥会让你从心理上厌倦、恐惧性爱，因为没有女人愿意总是做一件没有快感的事情。

疼痛：你最怕什么？“嘿咻”的时候会觉得很痛，却要强忍住继续？“嘿咻”完毕，才发现自己的阴道已经火辣辣地肿起来，这一切，都是干燥惹的祸。

被什么偷去了水分？

阴道炎：如果患有阴道炎，”嘿咻”时你的大脑就会产生抵触的情绪，阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。最好赶紧去医院治疗，否则越拖情况会越严重。

避孕药：有时候，服用避孕药并不如你想象中的那样好。由于人的个体不同，任何含有孕酮的避孕药都可能对女性健康造成不同程度的危害，因此，频繁地服用避孕药也可能让你的阴道干涸，没有生机。

性兴奋不足：正常的阴道保持有一定的湿润度。做爱时，只有在性兴奋达到时，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌得少甚至不分泌，出现阴道干涩。

心理压力：工作、生活和感情上的种种心理压力都会造成性欲望低下、性唤起迟滞、性反应迟钝，从而形成阴道干涩。

性爱不爽：如果他每一次都自私地只顾满足自己的私欲，而不闻不问你的感觉，久而久之便会让你对性爱厌倦或反感，毫无激情。如果是这样，换掉令你干燥的他！

内分泌失调：如果你的干涩伴随着月经不调，经期不准等生理因素，就要警觉自己是不是内分泌失调了，或者性腺激素分泌的不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等。这些你只需要去医院抽几毫升静脉血进行激素测试就可以知道。

洗得太“干净”：你认为白带很脏吗？你每天都要一次次地对阴道进行反复多次的冲洗，却不知道正是这样导致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，出现真的干干净净，连润滑液也一点不剩的状况。

缺乏维生素B2：除了阴道干涩之外，你是不是还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况？如果是这样，你可能缺乏维生素B2，它会导致阴道壁干燥、黏膜充血和溃破。最好快快到医院妇科请教专家吧！

阴道干涩，中医建议无妨试试用中药增液汤加味予以施治，以滋阴生血，宁心安神。

增液汤加味

方用玄参20克，麦冬15克，生地15克，淮山药30克，当归15克，仙茅12克，淫羊藿12克，炙甘草12克，太子参30克，山萸肉20克，熟地20克。病患如有内热症状，可加黄柏、知母退其虚热。

方中重用玄参，苦咸而凉，滋阴润燥，壮水制火；麦冬、生地养阴增液；少佐淫羊藿以稍助腰子阳；当归温养冲任；炙甘草和中，并有皮质激素样作用；太子参、熟地、淮山则有健脾益气养阴之功。诸药合用，可使气血调和，冲任、脏腑得养，可缓解妇女秋冬季节的屄干涩、外阴发痒的症状。

除中药辨证调节外，入秋后妇女可多吃一点养阴润燥，健脾益胃的食物，如百合、白木耳、雪梨、莲子、北杏、峰糖、燕窝等。同时，戒食辛辣燥热之品，无能因为外阴发痒就经常用热水和肥皂予以清洗，以免其保护性的皮脂受损，反增发痒。

为了你和他的健康，女性朋友一定注意日常生活中去保养自己的身体，这样才能更性福。

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