女人来月经能够喝茶吗

喝茶相信很多人都比较喜欢，很多人在悠闲的时候就会泡上一壶茶慢慢的品尝，而且很多女性朋友们也喜欢用喝茶来提神，几乎每天都会喝上几杯茶，但很多人都不知道喝茶到底对身体有无坏处，特别是女人来月经的时候能否喝茶呢？那下面就围绕女人来月经能喝茶这个问题来介绍一下吧。

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

茶叶除含有丰富的鞣酸、咖啡碱外，还含少量糖类、蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等。茶不但具有一定的营养价值，而且还有防治疾病的作用。但对妇女来说，因其特有的生理因素决定了月经期饮茶不宜过多，更忌饮浓茶。

因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。所以，女性在月经期间不宜喝荼。同时，浓茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，使铁的吸收障碍，引起缺铁性贫血。

喝茶特别受中国人的欢迎，茶叶是具有营养价值的，而且还有防治某些疾病的作用，但是通过上述的介绍，女人是不太适合在来月经的时候喝茶的，特别是浓茶，所以女人来月经的时候要注意不要喝茶，另外还有注意保暖，日常清淡饮食喔。

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