杏仁加牛奶有营养吗

杏仁加牛奶的搭配是不错的，尤其是对于儿童来说，可以吃一些杏仁加牛奶，要注意不要吃苦杏仁，如果吃得得当，对身体还是有好处的，而如果儿童有腹泻等情况时就不要吃了，反而容易导致病情加重。市面上有杏仁牛奶就是这个道理，因此是完全可以的。

可以的吧 最好加上那个薏仁粉 效果更好 牛奶你就拿纯牛奶就好 不要热的，可以美白，牛奶最好有热度，可以是冷的。你可以用热水把牛奶连包装放进去。

蒙牛纯牛奶可以的，但你不可以用乳饮料，可以使全身美白.什么牛奶都可以用，最好用脱脂牛奶，这样不容易发现胖.熟的杏仁粉可以用热/冷牛奶，但是生的杏仁粉一定要煮开才可以避免中毒.

杏仁有苦和甜之分.中医认为苦能降，也就是能降肺气止咳，还能润肠.甜能润，润肺止咳.润肠.所以，临床如果用于口干喘咳用甜杏仁.如果肺气上逆，咳比较重的。

用苦杏仁.常用一般是苦杏仁. 生杏仁也就是苦杏仁，如果量超过30克，就有可能中毒.一般在用药后的1-2小时，会出现头晕，流涎，恶心，腹泻，烦燥，瞳孔散大.故一般的炒用，也就是说熟杏仁，就是为了减低毒性.润肺也可用蜜炒.希望您合理使用，小心中毒。

杏仁具有很高的营养价值，用杏仁加牛奶的形式也是一种比较好的饮食方法，对成人来说能够起到调养身体，提高免疫力的功效，对儿童来说更能够促进吸收和消化，从营养结构来说更健康和更安全，是完全可以这样搭配的。

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