风湿关节炎吃什么食物啊
风湿性关节炎首先是要及时的就医,千万不要在让患处处于寒冷阴湿的环境中,另外要注意控制好我们自己的饮食,那么到底风湿性关节炎应该吃哪些食物会对我们的病情有所帮助,对于食物的选择我们应该尽量多吃些什么尽量的少吃些什么食物,今天我们就来详细的了解一下。
1、要多吃茄子,别看茄子其貌不扬,但是对风湿关节炎的患者的功效是非常大的,茄子有通风的作用,而且可以止痛,因为茄子是属于碱性的食物,能活血通瘀,让病人能够消肿,所以风湿性关节炎的人可以在饮食上面吃一些茄子的,茄子的做法也有很多,蒸比较能够保持原汁原味,炒可以让味道更好一些。
2、吃些青菜也是不错的选择,青菜里面没有对关节炎不好的物质,是最适合风湿关节炎的患者吃的,青菜含有丰富的维生素,这个都是大家知道的,也有清热解毒的功效.
3、芹菜也是适合风湿性关节炎的患者吃的,芹菜能够利尿,能够排毒,味道也是非常不错的.
建议:
风湿吃一些营养丰富的食物,不要刻意避免吃某种事物,要营养均衡,毕竟年龄也比较大了,要选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物。避免油炸食物,可食用低脂和脱脂牛奶,多吃蔬菜和水果,大量饮水,不要吃过多咸的食物。
风湿性关节炎是比较慢性的疾病,所以在治疗的时候我们尽量不要过于操之过急,一定要注意先了解一些病情的需要,比如多吃些有营养的食物以及蛋白质,在治疗的期间尽量不要吃过于刺激性的食物,饮食尽量的可以以清淡为主。
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