流产炖鸡汤的做法

我们都知道，女性在产后的身体是需要大补的，如果身体方面不仅可滋补的话，那么对一个女性来说伤害很大，身体还不容易康复，女性在生产了之后气血比较虚弱，因此身体方面也更加的虚弱，还感觉整个人看起来都没有什么力一样，当女性流产之后必须要多好此点营养的食物来该这样的症状，那么流产炖鸡汤的做法有哪些？

材料

老母鸡1只，香菇6朵，红枣6颗，枸杞1把，玉竹1把，当归6片，黄芪3片，普通小人参3根，熟地黄1粒，生姜6片，料酒1汤匙

做法

1、把香菇用温水泡发，剪去根蒂，泡发后的水沉淀后取干净的部分备用

2、轻轻清洗各药材，中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙

3、把母鸡放入锅内，倒入足量清水没过鸡身，大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉

4、把料酒倒入锅内，然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇，再将之前泡香菇的水倒入锅内，盖上锅盖用文火熬制2—3小时，食用前调入少许盐即可

小诀窍

1、因为是补气血的汤，所以千万不要使用大葱，如果怕有腥气，使用料酒去味

2、这些药材可以在中药材店买到也可以在超市的干货区买到

3、老母鸡的营养价值比普通母鸡高出很多，但较难买到，老母鸡的屁股会比普通的鸡大许多，但熬制的时候时间也更长;煲这道汤也可以选用乌鸡来代替

清炖乌鸡汤的做法

原料：乌鸡1只(约800克);香葱2棵;生姜1小块 调料：料酒2小匙(6克);精盐2小匙(6克);味精1小匙(3克)

做法：

1.乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水;

2.把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2 小时，加入精盐、味精即可。 特性：汤汁鲜美，鸡肉香嫩。 提示：乌鸡营养丰富，尤其适合女性食用。

用到上面这些方法来制作鸡汤的话，那么都是很适合在产后的女性朋友们吃的，产后女性的身体是相当虚弱的，如果这个时候不吃鸡汤 来补一补的话，那么身体肯定是很不好恢复的，当让自己身体恢复的时候也不是只有吃鸡汤才有效果，产后也要吃其他有营养的食物，这样身体才更容易康复。

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