晚上喝白醋瘦肚子效果好吗

更新时间： 2022-03-03

长期呆在办公室里的白领和家庭主妇最关心的问题是如何瘦小肚子，因为现在大家每天忙着工作缺乏运动，不管是大腿小腿，还是小肚子逐渐凸起，这是因为身体新陈代谢排不循环，吃下食物不易消化，而转化成的脂肪，许多人听说喝醋可以减肥，那么晚上喝白醋瘦肚子效果好吗？

长久以来主妇们之间流传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深谙此道，她们在每餐之前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于保持曼妙身材。你可能相苹果醋能维持曼妙身材吗？

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你可能不相信醋能使人食欲下降

研究还揭示了醋能减缓胃清空的速度，从而使人的食欲下降。对于怕酸的人来讲，谢天谢地，只需要喝下四调羹的醋就能起到减缓胃排空的效果，这点醋也就是一道普通的法式色拉酱料的水平。能和醋媲美的还有柠檬汁，其中的柠檬酸也有和醋酸相似的功效。

酸面包发酵过程中天然产生的乳酸和丙酸，也能使食用的人有更久的饱胀感，和别的面包比起来，酸面包能减缓消化的速度。

最后一个贴士：饮用果醋、柠檬汁或酸橙汁无碍健康，有助瘦身。

但请记得不要在你的薯条上狂洒酸醋，然后一厢情愿地等着大肚腩瘪下去。

白醋是生活中的常见调味剂，酸酸的口感，平时在吃饺子或是炒菜时经常会用，我们所说的白醋减肥法是苹果醋，苹果醋中富含有丰富的维c，能够促进肠胃循环，在吃完饭后喝一些白醋，对减去小腹瘦肚子和减大腿有很不错的功效。

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