膝盖外侧疼痛治疗方法是什么？

我们平常的生活中都会因为各种各样的问题，而使自己的身体受伤。各种各样的外来因素，我们是没有办法一一避免的。特别是生活在农村里的人，体力劳动较多也较重。身体出现一些小毛病也是很常见的。不少人表示膝盖外侧疼痛，这是怎么了呢？膝盖外侧疼痛又该怎么治疗呢？

1、可能是韧带拉伤。锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。

意见建议：建议去针灸推拿科就诊，可以舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗，服用舒筋丸，活血止痛片，安络痛片等药物治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配。

2、膝盖疼，这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的。

意见建议：只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。

3、考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。

意见建议：建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。

4、膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，

意见建议：应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。

根据以上来看，我们可以看到，膝盖外侧疼痛很可能是由于长期的劳损而引起的。长期干体力活的人容易存在韧带拉伤等问题。农村里还有一种老寒腿的说法，这类主要是由于风湿性疾病引起的。可以使用合理的推拿、针灸、按摩等方式来治疗。

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