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眼睛看不清吃什么好

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眼睛看不清可能的原因有很多,比如说青光眼或者是白内障等都能够导致眼睛看不清。还有一些感染原因导致视网膜脱落,最终也使得患者眼睛看东西模糊。其实在导致各种眼睛失明的问题当中,白内障是非常常见的。这种疾病目前来说通过手术治疗可以彻底康复,下面来介绍一下有关白内障的饮食疗法。

枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用,并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质,可延缓机体衰老,改善眼球代谢,能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

猪肝150克,鲜枸杞叶100克,先将猪肝洗净切条,与枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝,每日口服2次,可明目清肝,改善视功能。

红枣7枚,枸杞子15克,加适量水煎服,每日一剂,连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等,可补血明目,提高视力。

临床表明,硒对提高视力确有明显的作用,能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。如硒维康。

一旦得了白内障之后一定要注意改善身体高血压现象,如果同时伴随糖尿病,应该积极控制血糖。白内障患者平时食盐的摄入量应该适当减少,如果要进行手术治疗,手术的当天晚上最好将身体做一次彻底的清洁,手术治疗的患者术后3个月之内身体都不要有剧烈的运动。另外术后要积极避免感冒着凉。


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