吃鸡柳汉堡上火吗？鸡柳汉堡的营养价值有哪些

饮食不当引起上火是很多人都经历过的，其实只要生活中多加注意能很好的预防，并且还能很好的调整，那么吃鸡柳汉堡会上火吗？下面一起看一下。

鸡柳汉堡的营养价值

1.鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。2.还有改善营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血的功效3.鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。4.鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。5.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸，和亚油酸，能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。6.其中鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素，具有恢复疲劳、保护皮肤的作用；大腿肉中含有较多的铁质，可改善缺铁性贫血；翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白，具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。

不上火

虽然食物种类有很多，但是不同的食物对身体的起到的作用是不一样的，上面是吃鸡柳汉堡会上火吗的介绍，这样喜欢吃鸡柳汉堡的人就能更好的调整了。

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