宝宝补钙的剂量是什么

更新时间： 2022-04-16

现在每家每户，只有一个小孩儿，孩子都是家里的宝，孩子想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，还会定期到医院给孩子做检查，看看孩子到底缺什么，缺什么就补什么，一般的宝宝都有点儿缺钙，如何给宝宝补钙成了家长的一个难题，补钙的剂量又是多少，下面和大家谈一谈关于宝宝补钙的剂量问题.

宝宝0-6个月 300毫克/日，宝宝满月后开始补充鱼肝油，每天一粒，直接滴到口里或奶粉里。在每天能保持2小时户外活动的情况下，则每两天补充一粒鱼肝油，鱼肝油补充也不可过量。另外当小儿出现发烧、腹泻等情况时，应暂停补充鱼肝油，待小儿身体恢复后再补充。鱼肝油可一直补充到小儿牙齿长齐为止，大概是2岁左右。

1，“吃钙剂比食补来得更快更好”。这种看法是错误的。等孩子大点，补钙应以食补为主。

含钙多的食物有海产品，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；

2，晒太阳是最好的补钙方法。

晒太阳时注意以下事项：

时间：夏天：早上8-10点；下午5-6点；冬天：上午10点半左右；下午3-4点。

避免阳光直射眼睛；

家长朋友们都知道，宝宝缺钙了就补呗，可是补多少合适呢，此类问题的家长，请仔细的阅读此篇文章，这篇文章里详细的给大家讲解了关于宝宝补钙得剂量，宝宝缺钙就得补钙，但是剂量也不要太大，大家可以根据宝宝补钙的剂量来给宝宝补钙。

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