尿路发炎怎么办才好？

现在尿道有问题的人有很多，不管是男性或者是女性，有一小部分人的尿道都有一些问题，有的是由于自己的饮食方面的问题，也有的是因为自己不注意私处卫生，每天都不按时清洁，或者过分清洁，破坏了尿道的有益菌的生活环境导致的，尿路发炎会给患者带来很多的困扰，小编下面就给大家说说尿路发炎怎么办才好。

一、要注意个人卫生，避免反复感染。

二、要多休息，保证充足的睡眠，以提高抵抗力。

三、要多喝水，每天在1500到2000毫升以上，以增加尿量，既可以冲洗和清洁尿道，又能将药物的代谢产物排出体外，降低药物的毒性。

四、宜吃清淡、富含水分的食物，进食新鲜的蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。还应多吃有清热解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。

五、忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品，忌食温热性的食物，如羊肉、狗肉、兔肉，以及油腻的食物，以免炎症加剧。

六、忌烟酒的刺激。

七、患病期间尽量避免房事，以减少泌尿生殖道充血，引发相互感染。

夏季炎热高温，只要稍微活动，立即汗流浃背。为了应对水分从汗腺大量流失，肾脏必须浓缩尿液，以保存水分，于是尿液变浓、尿量变少。另外，高温潮湿的皮肤，也让皮肤易产生细菌，容易引发泌尿道疾病，是尿路发炎引起的季节性原因。

当尿路发炎的时候，最主要的还是要注意自己的饮食方面的问题，平时吃的尽量清淡一些，不要吃太油腻的，以及一些膨化食品都不要吃。每天多喝水，注意自己的休息和睡眠，尽量不要抽烟或者喝酒，有些需要忌口的食物也尽量不要多吃，一定要管住自己的嘴。

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