老人房间至少装三盏灯

在老年人的房间最好不要挂大灯，因为老人习惯起夜，如果在半夜突然遇到特别刺眼的灯光，会影响到他们的睡眠。

灯饰无疑是居室装修的“点睛之笔”，挑选时一定不能马虎。上海市装饰装修行业协会装饰设计专业委员会秘书长张龙明提醒，老年人房间的灯饰安装尤其应该慎重，颜色宜为暖色，而且根据需要至少要装三盏灯。

张秘书长告诉记者，在老年人的房间最好不要挂大灯，因为老人习惯起夜，如果在半夜突然遇到特别刺眼的灯光，会影响到他们的睡眠。因此，建议老人的房间应使用间接光，尽量避免光线直射眼睛。

有些老年人喜欢躺在床上看书，所以床头灯应该稍微亮点，最好使用装有调节开关的灯，看书时可以调亮点，看电视时则可以调暗点。张秘书长特别建议，在老人卧室到卫生间的通道上，最好装盏夜间灯，类似于宾馆的那种，晚上的时候让它一直开着，方便老人起夜。

除了以上提到的通用光源、可调节亮度的床头灯，以及夜间灯这三盏外，有条件的家庭还可以在电视柜的上方装盏小灯。

在老人房间，灯光应该偏暖色，这会让房间变得很温馨；光源不要太复杂，因为五光十色的彩灯，不仅会导致老人眼花、摔倒，还容易导致老人突发心脑血管疾病；明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合老人，因为这很容易引起老人情绪的波动，进而刺激脑神经。

此外，老人房间灯的开关设计要简单易操作，布局要合理，最好设置成两组，一组是平时用的，一组是可以一键全部打开的，供家里来客人时使用。

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