怀孕后屁多

更新时间： 2022-02-08

放屁是每个人都会做的事情，放屁并不是什么令人害羞的事，虽然在公共场合放屁有一些使人尴尬，但是每个人都会放屁。有的妈妈在怀孕的时候，会感觉到屁非常多，我想这是因为消化的问题。如果怀孕的时候屁比较多的话，那就要通过饮食等来调理自己，下面就具体来看一下吧！

孕妇为什么爱放屁？

怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动，所以孕妇老放屁。

怀孕爱放屁怎么办？

孕妇经常放屁多属消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。

一、孕期合理饮食建议

1.孕妇消化不良应该以清淡、容易消化为主;

2.避免某些会引起呕吐的气味，如炒菜味、油腻味、油烟味等;

3.少吃多餐，每次进餐不必吃多，想吃的时候就吃;

4.变换食物口味及烹调方法，多做调剂;

5.怀孕期间多吃蔬菜水果，既可开胃，又可以预防便秘、大便不通、胃肠道不畅、会影响胃口;

6.如果三餐吃不够，可准备牛奶面包、饼干、豆浆、酸奶等。

孕期可以多吃助消化的食物

1.吃点“苦”味助消化

2.冬季孕妇喝点蜂蜜助消化

3.糙米是最助消化的食物

大家大概了解了吗？上面这些是比较全面的知识了，希望对大家有所帮助。准妈妈们除了在饮食方面要注意以外，还要注意做一些孕妇适合的运动，这样可以帮助消化，每天吃完饭之后出门走走。多吃新鲜的水果以及蔬菜，多喝热水。

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