糖尿病能吃覆盆子吗

随着生活水平的提高人们吃的越来越好，患有糖尿病的患者越来越多，而且糖尿病人是需要控制饮食的，需要常年服用药物，严重者还是需要打胰岛素的。习惯大吃大喝的人患了糖尿病更是痛苦，因为糖尿病人是需要忌口的，覆盆子是一种中药材，糖尿病人是可以食用的。

覆盆子含有丰富的维生素a和维生素c等物质，而且有补益肝肾，抗利尿。明目固精等功效。覆盆子对心脑血管疾病都有很好的预防效果，也有降低糖尿病的风险，适合糖尿病人食用。

又称华东覆盆子是蔷薇科悬钩子属的一种藤状灌木，高1.5-3米；枝细，具皮刺，无毛。果实近球形，红色，密被灰白色柔毛；核有皱纹。花期3-4月，果期5-6月。掌叶覆盆子可生食或制果酱、酿酒，也可作观赏植物成片栽植。《本草纲目》等中药文献记载“气味甘，平，无毒，有益肾固精缩尿壮阳作用”。

掌叶覆盆子和日本产的R. palmatus Thunb.很近似，区别在于后者叶片为长圆状卵形，掌状3-5深裂，裂片卵状披针形，基部不狭缩，顶生裂片比侧生裂片长得多，花梗长5-15毫米，具柔毛；萼片卵状披针形至披针形，具稀疏柔毛或几无毛；果实黄色，无毛，直径在1厘米以下，可以区别。

覆盆子适合人群： 1. 适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。 2. 肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。

覆盆子还有降低血糖的效果，还可以降低并发症。所以糖尿病人是可以食用的。糖尿病人不宜吃油炸油腻上火的食物，含糖量高盐份高的食物都是尽量少吃的，饮食清淡，多喝水加强锻炼。

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