小孩子消化不好怎么办呢

更新时间： 2022-03-12

孩子在成长的过程中要需要各种各样的营养，而这些营养的吸收则是依靠宝宝的肠胃。如果宝宝的肠胃不好，则会影响它的消化吸收功能，一旦长时间的不进行调理，就会影响宝宝的健康成长。所以家长朋友们一定要调理好宝宝的肠胃。那么小孩子消化不好应该怎么办呢？

1生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。

2多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效；每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

3吃饭尽量七分饱，避免过多。宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

4不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

5给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。

6避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。

经过上边的介绍，我们知道了小孩子消化不好应该怎样进行调理，所以宝宝的肠胃不好，一定要及时地利用饮食来进行调理。多吃一些易消化、养胃的食物，并且不能吃过热以及凉的食物，以免损伤肠胃。总之，宝宝的健康成长需要家长的全心呵护。

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