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小孩阴虚内热吃什么好呢

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有些家长会发现自己的孩子吃的好但就是养不胖,老是半夜起来喝水,早上帮他们穿衣服的时候发现内衣湿湿的,还老感冒,去看西医也看不出个所以然来。其实这些都是小孩阴虚内热引起的。小孩阴虚内热,家长操碎了心,那么小孩阴虚内热吃什么好呢?

小孩阴虚内热吃什么好呢?建议吃一些滋阴润燥的食物比较好,比如以下几种:

1、獭肉

俗称水狗肉。能补虚弱,并能养阴除虚热,故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人,食之颇宜。《医林纂要》中即云:“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸,所以,阴虚体质者,食之亦宜。

2、阿胶

性平,味甘,既能补血,又能滋阴。正如《本草纲目》所言:“阿胶,大要只是补血与液。阴不足者,补之以味,阿胶之甘,以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人,食之尤宜。

3、海参

属补阴食品,有滋肾益精、养血润燥的作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。

4、鸭肉

性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。

5、猪肉

性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。

以上就是关于小孩阴虚内热吃什么好的相关介绍。一些家长如果发现孩子出现上文介绍的阴虚内热症状,就要注意了,及时去医院就医,不然会影响孩子身体健康及身体发育,在日常的饮食中,给孩子多吃些滋阴润燥的食物,也是可以减轻症状的。


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