胃口不好便秘是怎么回事

宝宝是父母的心头肉，一点点问题都牵动着父母的神经，不过即使父母们每天都忙过来忙过去，生怕宝宝出现什么问题，在日常生活中宝宝还是会出现各种各样的状况。今天呢，就选取一个比较普遍的宝宝的问题来进行一些简单的分析与解释，那就是胃口不好便秘是怎么回事这个发病率较高的问题。

便秘的原因：大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。

解决建议：

1.每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化。

2.多吃富含纤维的食物：水果、蔬菜，要多喝水，做跳跃运动、腹部按摩有利于肠道蠕动改善便秘。无需服用益生菌类药物。

3.多吃些芹菜、粗粮之类的食物，清晨喝些蜂蜜水，要是效果不好的话可以给孩子吃些中成药慢慢的调理，比如说滋阴润肠口服液效果就是很好的。

4.养成定时排便的习惯，妈妈可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。每次10分钟左右，渐渐帮助宝宝养成定时如厕的习惯。排便前可给宝宝喝点果汁或蜂蜜水润润肠。也有利于排便。

宝宝由于年龄比较小、身体比较柔弱，所以会经常有一些健康的问题，家长们可以通过为宝宝提供合理均衡的营养饮食来改善这些情况。以上内容就是今天的对于胃口不好便秘怎么办这个问题的简单的分析与解答，希望能够帮助到各位有问题的宝宝和父母们。

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