腋窝出汗有气味怎么办？

更新时间： 2022-02-23

一个成年人，一般每天会产生15升左右的水分，而其中有将近百分之三十，会通过汗液的方式帮助排除体外，而腋窝出汗则是非常常见的一个出汗的部位，因为腋窝的汗液分泌十分发达，而在腋窝出汗的时候，同时产生了一定的气味，则是不正常的情况了，我们需要一些措施来进行调节。

腋下出汗的处理方法

很多人到夏天都会有腋下出汗的情况，腋下出汗多往往会带给人很多不便，如果还带一些异味的那就更尴尬了。到底怎么做才能避免这样的尴尬境况呢？我们一起来了解一下腋下出汗的处理方法，简单又受用！

1、使用止汗香体产品

通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分，可以透过毛孔渗入皮层，直接作用于汗腺，减少人体、特别是腋下汗液的分泌，临外出前或沐浴之后，在身体易出汗的部位进行涂抹，可减少一半的排汗量。同时止汗香体产品会从抑菌繁殖入手，将引起汗味的细菌和成分分解、变化或吸附掉。盛夏季节备好止汗香体露就不会因流汗造成的身体粘腻而烦躁啦！

2、穿透气清爽的衣物

衣物穿太多或者是不透气会加速细菌分解汗液，而且臭味异味无法散开。所以在夏天腋下出汗多的朋友应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

3、多饮乳酸饮品

乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

4、保持身体清洁

每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，产生异味。

5、注意饮食清淡

不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

以上就是小编为大家所寻找的帮助解决腋窝出汗有气味的一些方法与措施，小编认为最主要的，还是应该从我们个人，我们本身做起，我们要增加运动，帮助身体中毒素的排出，疏通毛孔，从根本上治疗腋窝出汗有气味。

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