宝宝胸腹部按摩的方法与步骤

为什么要给宝宝按摩

1、可以提高免疫力

肢体接触时，会分泌血清素，能使心情舒适，更容易入睡，还能使消化和排泄能力变强，使循环和呼吸系统的机能提高。给孩子按摩时，母亲要和孩子温暖地对视，均匀而轻柔地抚摸孩子。研究结果显示，如果孩子熟悉了妈妈的声音和体味，还会提高对抗病毒的免疫力。

2、适当的肢体接触，能加深母子关系

刚刚出生的孩子，在接受外部刺激的同时，大脑也会发育。大部分的刺激是由皮肤接触引起的，孩子也会因为妈妈身体的味道、笑的表情、声音感觉到安心，获得满足感。肢体接触是最不费力地给孩子情绪带来安全感的方法。妈妈还可以通过和孩子的接触，提升母爱。最需要肢体接触的时期是2周岁之前，这个时期如果孩子和妈妈的亲子关系形成得好，之后无论从身体上还是心理上都可以健康成长。

3、成功人际关系的基础

接受肢体接触充分的孩子，在人际关系上比较积极，感情表达也没有困难。通过和妈妈、爸爸的肢体接触而形成的亲子关系，是孩子第一次获得的成功的人际关系，可以使孩子形成自信的性格，积极开朗地成长。相反，肢体接触不足的孩子对别人有疑心，容易对亲密感到不安，情绪冷淡，抑制情绪的表达倾向比较强，所以社会性低下。

4、同时产生多种感觉，能促进大脑发育

皮肤接触，是整合各种感觉的学习法。刚刚出生的孩子对视觉、听觉、味觉的认知还很浅，看的时候，只是单纯地看图片，而不是觉悟到“原来我在看这个”。获得的各种感觉也都是单一的刺激，不能连贯。肢体接触可以帮助孩子建立“五感”的认知，使感受到的各种感觉相互统一。通过按摩，可以把孩子各自独立的感觉连接起来，有助于大脑的发育。

宝宝胸腹部按摩的方法与步骤

1、腹部按摩

（1）腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的反应，是否感到疼痛。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使宝宝感到不适。

（2）用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。注意不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起宝宝的不适。

2、胸部按摩

（1）从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，宝宝就不会感到手的变换了。

（2）用你的指尖，在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。

为宝宝做胸腹部按摩前准备

1、室温要恰当：室温最好在摄氏25～28℃之间，因为太冷宝宝不但容易感冒，还会容易紧张。

2、桌上要铺毛巾：宝宝在按摩时，在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着按摩。特别提醒妈妈，要在毛巾下再铺一层防水垫，以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。

3、按摩高度要适中：可以在桌面或地板上按摩，注意高度要调好，以免妈咪按摩完了宝宝，自己却腰痛得不得了。

4、光线不要直射：按摩时的光线不要太亮，尽量不要直射眼部，最好是用反射光线，如此会让宝宝有安全感，按摩时舒服又开心。

5、注意宝宝情绪：妈咪在按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪，如果宝宝很舒服的话，按摩时间不限制多长，但如果宝宝看起来不舒服，就要立即停止按摩。宝宝按摩最佳时机，就是当他眼睛看起来又亮又有神，逗弄他会笑的时候。建议妈咪可以边按摩边跟他玩，且放些轻柔的音乐稳定宝宝的情绪，按摩时尽量安静，才不会分散宝宝的注意力。

对宝宝进行胸腹按摩有利于安抚情绪

宝宝胸腹按摩可以降低某些压力激素（ACTH），并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素（ACTH）降低，免疫力恢复，放松情绪。除此之外，按摩胸腹部还可以促进宝宝的EQ发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。

胸腹部按摩的注意事项

1、刚出生的宝宝由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。

2、按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。

3、按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。

4、按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。

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