柠檬干泡茶喝有什么功效

我们都知道柠檬本来就是一种含维生素C比较多的水果。吃起来有一股酸酸的味道。这主要是因为柠檬本身含有丰富的柠檬酸，除此之外还含有钙、磷等物质。吃鲜柠檬可以有效消除我们皮肤的暗沉。现在柠檬干泡茶喝，已经成为了一种新的时尚，柠檬干泡茶喝有什么功效呢？

鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

值得注意的是，喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

没想到小小的柠檬居然有这么大的作用，减肥，养颜，美容。美国的科学研究证明柠檬干泡茶喝有助于预防抵抗皮肤癌，建议长期暴露在阳光下工作的工作者，可以喝一些柠檬干泡茶。淡化体内的黑色素，滋润皮肤，清热败火 ，预防各种疾病。

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