孕妇禁忌食物 对孕妇健康有害的食物
生活中有很多的食物都有活血化瘀的功效，这些食物成了孕妇的禁忌食物，那么，孕妇禁忌食物有哪些呢？孕妇不能吃什么呢？接下来，带着这些疑问，一起到文章中看看，孕妇饮食禁忌有哪些吧！
常听老人们说，怀孕的女人是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要禁忌。
1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜
现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2：孕妇应避免进食热性食物
因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
3：孕妇忌吃刺激性食物
咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
4：加工食品和罐头食品
经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物
生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
6：人参属大补元气之品
准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
7：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品
性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。
这10种食物对孕妇不利
茄子
“蒜泥茄子”是很多朋友都喜爱的菜。但切记孕妇不能吃这个！古文有记载：“茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。”
生菜
不能吃生菜的原因不是因为生菜内的物质对胎儿不利，而是生菜上含有较多的细菌，不易清楚，有些还含有农药。
木耳菜
木耳菜并不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
兔肉
兔肉性凉，易损人阳气，孕妇禁忌
海鲜(生冷)
孕妇不能吃生冷海鲜，主要是其内含有较多细菌，不易清除。
螃蟹
蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。孕妇一定要记得，慎食。
猪肝
孕妇吃猪肝容易导致流产，原因是：猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，从而导致流产。
烤肉
烤制的肉里可能含有弓形虫，弓形虫到导致胎儿发育异常，孕妇慎食。
薏仁
孕妇吃薏仁可能会导致坠胎，所以孕妇千万不能食薏仁。
麦芽和燕麦
这两样东西有催产的作用，可能会催生落胎，所以孕妇禁食。
孕期应该要忌口的饮品
不能喝的饮品
未消毒的乳制品
风险：未消毒的乳制品如果含有李斯特菌可能导致流产。
注意：选择巴氏或超高温(UHT)消毒的乳制品。
鲜榨果蔬汁
风险：有些市售鲜榨果汁其实在外面放了很久，容易有大肠杆菌和李斯特菌。
注意：新鲜水果的营养最好，实在想喝鲜榨果汁，可以在家现做现喝。
酒
风险：酒精是明确的致畸物质。
注意：目前尚不清楚多少酒对胎儿是安全的，但反正没营养最好不喝。
可以少喝的饮品
咖啡
风险：摄入过多咖啡因，流产风险会增大。
注意：可以喝咖啡，控制在每天一杯(240ml)
结语：孕妇需要忌口的食物有很多，生活中有很多的食物对孕妇体内的胎宝宝十分不利。以上分享了有关孕妇不能吃什么以及孕妇的饮食禁忌，希望通过本文的分享能够帮助到孕妈妈们！
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