生完孩子几天有奶呢？

在母亲产下孩子之后、都会有一个问题出现在母亲的面前、那就是什么时候才会有奶、什么时候才可以给孩子喂上第一口母乳呢？其实每个人的身体素质都是不一样的，而正是因为这个原因导致了每一个母亲在产下孩子之后都会出现有奶时间的不一致、那么生完孩子之后几天才会有奶呢？接下来小编就来给大家详细的介绍一下、生完孩子之后几天才会有奶吧。

因为产妇的体质不同所以下奶的时间也会有所不同，通常是产后的第三天下奶。

建议产妇通过食疗的方法进行催奶：

1）产后第一周，要以流食为主，帮助胃肠功能调节修复，所以饮食要清淡，热量够用就可以了。不要马上 食用催奶汤，这时乳腺未通，过早食用容易引发乳腺堵塞。

推荐饮食：产后3-7天，可以把藕、山药熬在粥里同食；主食吃小米、二米粥（红豆大米同煮），玉米；蔬菜建议吃绿叶菜，少食多餐，加餐可以选择吃红薯、玉米、水果；其中水果不要吃榴莲等热带水果，就吃普通常见的最安全，比如苹果、香蕉、橙子等；反季、大寒的水果都不要吃。

2）产后第二周，要以补血补气为主，帮助身体恢复，同时也让身体血气通畅，为下一步催奶做好准备。

推荐食材：猪肝、红枣、阿胶、猪心、红豆、猪血、排骨，熬汤时可适当添加黄芪用来补气。

3）产后第三周，是催奶的最佳时期，对于奶水不足的产妇，这个时期要多吃些下奶的汤水。

推荐食材：公鸡、排骨、鱼、花生、鸡蛋、黄豆、猪蹄（可与黄豆、花生、金针菇、黄花菜或者海带同炖）、海参；鱼类中河鱼推荐鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼头汤、海鱼推荐鲑鱼、三文鱼

以上就是关于对生完孩子之后几天才会有奶的介绍了，到了这里相信各位刚为人母亲的女性朋友们都有了一个清楚的认识了吧，因为每一个人的生理素质不一样、所以下奶的时间也会不一样、但是因为母亲都想尽快的给孩子喂上第一口母乳、所以以上也介绍了一些相应的催奶的方法、希望对大家有所帮助。

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