这些东西男人不能吃 吃多了会阳痿

导致阳痿的原因多种多样，比如生活作息不规律、夫妻生活不健康、一些药物作用、不良的饮食习惯等，有专家表示有一些食物男性是不宜多吃的，这些食物会大大增加男性阳痿的几率。

可致男性阳痿的食物

1、红萝卜

男性食用红萝卜必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

2、芥菜

也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。

3、竹笋

竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。

4、酒

男性要注意饮酒要适度，因为酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退。

5、烟

吸烟会引发男性阳痿，男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态，因此烟草也不利于男性健康。

6、黄豆

但据科学研究，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性能力，导致男人阳痿，因此不要经常大量的摄入。

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