生活中孕妇晚期呼吸困难怎么办？

现在的孕妈妈怀孕期间需要关心的注意事项有很多，我们每一条都不能忽略，还要时刻预防着新情况的出现。今天，我就来跟大家一起分析一下关于孕妇晚期呼吸困难怎么办这一类问题。希望，各位年轻的孕妈妈，有类似症状的，可以按照下面的方法去试一试，有益处哦。

从“食”下手：补充电解质、维生素B6

怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

从“食”下手：增加蛋白质的摄取

一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

从“行”下手：减少活动量

到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

从“呼吸”下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧

在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题。

不知道各位孕妈妈们通过上面的了解以后，对于孕妇晚期呼吸困难怎么办这一类情况有了一些基本的掌握了。其实，孕妈妈在怀孕的后期，因为胎儿的成长，体型的压迫，很容易就造成孕妇晚期呼吸困难这类问题，不要惶恐，要保持好心情。

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