作文档>知识百科>饮食>养生汤

桂圆红枣汤什么时候喝好呢

更新时间:

我们都知道很多女性由于每个月都有一个生理周期,然而容易导致身体出现亏气亏血的现象,这样特别容易导致气色暗淡,而且也容易引起一些妇科疾病,比如常见的宫寒等现象,这样对女性的身体健康也是特别不利的,如果我们调整好饮食平时喝一些桂圆红枣汤就能够对身体起到很好的调节作用,但是我们在喝汤的时候要掌握好时间才能起到更好的效果,下面一起了解一下桂圆红枣汤什么时候喝好呢。

桂圆红枣汤什么时候喝好呢

最好是天冷的时候晚上睡觉前喝,补血,补气

红枣:性温味甘。补中益气,养血安神。用于脾胃虚弱,贫血虚寒,食欲不振,疲乏无力,津液亏损,心悸失眠等等。但是,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

桂圆:性温热。补血安神,健脑益智,补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是,多食会滞气,尤其是上火发炎时忌食。

做法

原料:桂圆肉30克,红枣25克,冰糖适量。

桂圆红枣汤的做法:

将桂圆肉、红枣洗净,放入砂锅中,加水适量,用大火烧沸后改用小火煎煮片刻,加冰糖调味即成。

桂圆红枣汤功效:健脾养心,益气补血。

保健饮用:睡前食用。可用于心脾两虚所致贫血等症的辅助食疗。

健康的身体对于每个人来说都是非常重要,上面就是对桂圆红枣汤什么时候喝好呢的介绍,通过了解以后我们知道两餐之间桂圆红枣汤就有很好的效果,另外食物对身体调理需要我们平时多做些汤类来食用,而且食物对身体进行调理不会带来任何的伤害,但是我们想要身体健康平时也要多加强体育锻炼。


桂圆红枣汤什么时候喝好呢相关文章:

桂圆红枣汤什么时候喝好呢

我们都知道很多女性由于每个月都有一个生理周期,然而容易导致身体出现亏气亏血的现象,这样特别容易导致气色暗淡,而且也容易引起一些妇科疾病,比如常见的宫寒等现象,这...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...