什么食物能治腹泻
如果是轻微的腹泻,只要积极通过合理的饮食调节,就能够得到改善,甚至没有用任何药物,就可以完全康复。对于腹泻有作用的食物很多,比如可以吃苹果,苹果不仅对于便秘有效果,对于拉肚子同样有效。吃苹果的时候首先要去皮,然后将苹果切成小块小块的,最后放到锅里面加水煮,然后食用。
加盐的白粥,腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
面食,腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
苹果,苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
其实有很多年轻人并不知道橘饼也具有治疗拉肚子的作用,比如可以用桔饼来泡水喝。在拉肚子的时候,选择1到2块桔皮放入到被子里面,然后用开水冲泡,最后直接饮用,不但能够治疗拉肚子,还可以帮助消化,肚子胀的时候同样可以饮用决定泡水。
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