高血压能喝铁观音吗

中国是茶之乡，自从几千多年前，陆羽茶祖创造了茶之后，人们就深深迷恋上了茶，西方有咖啡，东方有茶，茶文化是一种美的体现。茶的种类很多，就日常生活可以了解得到的，就有绿茶，红茶，普洱，大红袍，铁观音等等，多得数不清，供人们选择的也就多了许多。

关于茶，中国人是最深有体会的了，人们饭饱喝足都喜欢，沏一壶茶，聊聊家常，说说悄悄话，过着闲适的日子了，但是高血压患者可以喝茶吗？可以喝铁观音吗？下面就一起来看看。

铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，深受消费者的喜爱。不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。于民国八年自福建安溪引进木栅区试种，分“红心铁观音”及“青心铁观音”两种，主要产区在文山期树属横张型，枝干粗硬，叶较稀松，芽少叶厚，产量不高，但制包种茶品质高，产期较青心乌龙晚。其树形稍，叶呈椭圆形，叶厚肉多。叶片平坦展开。

胆固醇高并伴有心血管疾病者每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。血钠含量高，是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

多喝茶可以防止高血压，所以这高血压患者可以喝铁观音，那是板上订钉的事了，多喝茶确实是有很多好处的，很多老年人就有着喝茶的习惯，身体也是比不爱喝茶的老人硬朗许多，所以闲来无事倒是可以沏一壶茶，暖暖胃也暖暖家人的心。

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