脾胃虚弱怎么治疗呢

现在的人们的生活方面的压力都在逐渐的增加，为了让生活条件更好一些，大家都不得不每天辛苦的工作。但是由于不注意平时的生活习惯，造成了很多的人出现了脾胃虚弱的一系列的症状，身体经常的感到不适，工作效率也大大的降低了。那么，脾胃虚弱怎么治疗呢？有关脾胃虚弱的治疗的办法，一起来看看下面的介绍。

一、 适当服用药物

中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。

3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。

二、 注意饮食调理

合理的膳食结构是健康的基础“保胃”的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

三、 坚持适当的体育锻炼

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

脾胃虚弱怎么治疗呢？脾胃虚弱的患者可以从三个方面进行调理，第一是适当的服用药物，第二就是改善自己的生活和饮食方面的习惯，第三个就是要坚持体育方面的锻炼。从这几点去做的话，脾胃虚弱的症状就会逐渐的消除，大家的身体也会渐渐的恢复健康的状态。

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